히말라야는 다양한 소재로 유명하지만 그중 하나는 단연 핑크솔트입니다. 핑크솔트는 히말라야 산맥 근처의 파키스탄에서 채굴되는 분홍빛 소금을 이야기하는데, 다양한 효능이 있어 많은 사람들에게 사랑받는 소금입니다. 오늘은 히말라야 핑크솔트의 효능과 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 히말라야 핑크솔트의 효능 히말라야 핑크솔트는 우리가 일반적으로 섭취하는 바다소금과는 조금 다릅니다. 바다소금에 비해 미네랄 햠량이 높은데 식용소금에 비해서는 염화나트륨의 함양이 낮기 때문에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 수면장애 개선 효과 미네랄은 숙면을 취할 수 있도록 해 주는 필수 영양소입니다. 이러한 미네랄이 풍부한 소금을 적당량 섭취하는 것만으로도 숙면에 도움을 받을 수 있다고 하는데요. 소금 중에서도 미네랄이 매우..