요즘 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 어릴 때 단순히 ‘산만하다’, ‘집중을 못 한다’로 여겼던 특징이 성인이 되어서도 지속된다면 학업·직장·대인관계 등 일상생활 전반에 영향을 주게 됩니다. 이번 글에서는 성인 ADHD 자가 진단법과 주요 증상, 해결 방법을 정리했습니다. 🧠 성인 ADHD 자가검사 바로가기 성인 ADHD 자가 진단법세계보건기구(WHO)의 ASRS(Adult ADHD Self-Report Scale)을 기반으로 한 자가진단 도구는 성인 ADHD를 간단히 확인할 수 있는 대표적인 검사입니다. 아래 항목 중 여러 문항에서 “자주” 혹은 “매우 자주” 해당된다면 전문의의 진단..